Nasıl Bronzlaşılır

İnsanlar biraz daha bronz bir cilde sahip oldukları zaman daha güzel görünmeye yatkındırlar. Parlak göz alıcı bir cilt, bronzluk sayesinde gizlenen sivilceler ve renkli kıyafetleri daha da güzel taşıyan bir vücut tonu. Fakat UV ışınlarından kaçınmanız gerektiğini ve bronzlaşırken ciltte dalgalanmalara sebep olmaktan uzak durmanız gerektiğini unutmamalısınız. Biraz bilgi ve ön görü ile kısa bir süre içerisinde sağlıklı bir bronzluğa sahip olmak hiç de zor değildir. Yazımızı okumaya devam edin ve aşağıda yazan küçük önlemleri alarak altın rengi bir cilde sahip olun.

Güneş İle Eğlenin

1Kullanacağınız UV kaynağını seçin. Eski tip bronzlaşma yöntemi klasik olarak güneşlenme olarak bilinmektedir. Fakat bulunduğunuz yer güneşin altına uzanarak bronzlaşmanıza müsaade etmiyorsa solaryuma gitmeyi de düşünebilirsiniz. Bu şekilde uzun uzun beklemek yerine kısa seanslar içerisinde hızlı bir bronzluk kazanabilirsiniz.

  • Bu işlem sırasında temkinli olmanız gerektiğini unutmamalısınız. Özellikle solaryum içerisinde uzun müddetler kalmak cildinizin sağlığını olumsuz bir yönde etkileyebilir.

2Cildinizi nemlendirin. Güzelce nemlendirilmiş bronz bir cildin her daim kuru ve çatlaklar ile dolu olan bir ciltten daha güzel göründüğünü belirtmek gerekmektedir. Cildinizi güzel bir biçimde bronzlaşmaya hazırlamak için aşağıda sıralanan adımları takip etmeniz gerekmektedir;

  • Duştayken ölü hücrelerden arınmaya çalışmanız gerekmektedir. Kabuksu bir görünüme sahip olan cildinizi duşun altında öncelikle yumuşatmalısınız. Vücut peelingleri kullanmak uygulanabilecek en güzel yöntemlerden biri olarak karşımıza çıkmaktadır. Peeling kullanımından sonra cildinizi lifle güzel bir biçimde vücut şampuanı ile yıkamalısınız.
  • İçerisinde sodyum barındıran losyonlar kullanmaya özen göstermelisiniz. Sodyumun içerisinde doğal olarak bir epidermis tabakası oluşumunu tetikleyecek maddeler bulunmaktadır. Bu madde havada bulunan nemden olabildiğince yüksek derecede faydalanmanızı sağlayacaktır.
  • Cildinize güneş kremi uygulamayı da aksatmamalısınız. Özellikle açık renk bir tene sahipseniz yüksek dereceli güneş koruyucuları kullanmanız gerekmektedir. En azından esmerlerden daha yüksek güneş koruma faktörlerine ihtiyacınız olduğu açıktır. Cildinizin özelliği ne olursa olsun en az 15SPF derecesine sahip olan kremler kullanmalısınız.
  • Denize ya da havuza girecekseniz kullandığınız güneş koruyucusunun mutlaka suya dayanıklı olması gerekmektedir. bu tip bir güneş kreminiz yoksa en azından sudan her çıktığınızda güneş koruyucunuzu tazelemeniz gerekmektedir.

3Bronzlaştığınız zaman güneş koruma kremi sürmeyi ihmal etmemelisiniz. Bir kıyıya gidecekseniz ve sahile oturup bronzlaşacaksanız SPF 4-15 arasında bir losyon kullanabilirsiniz. Cildinizin ne durumda olduğu ve nasıl bir tene sahip olduğunuz, kaç saat güneşleneceğiniz kaç faktörlü krem kullanmanız gerektiğini belirleyen kriterler arasındadır.

  • Güneş koruyucu krem kullanmazsanız UVA ve UVB ışınlarının cildinize ciddi bir biçimde zarar vereceğini unutmamalısınız.
  • Güneşlenirken lip balm kullanmayı da ihmal etmemelisiniz. Güneş koruma faktörlü kreminizi gölgede uygulayın ve daha sonra 20-25 dakika boyunca bu kremin emilmesini bekleyin. Kullandığınız güneş koruma losyonu eğer suya dayanıklı değilse sudan çıktıktan sonra ya da her bir saate yeniden uygulamayı unutmamalısınız.
  • Cildinizde kızarıklıkların oluştuğunu görüyorsanız kesinlikle acilen güneş ışığından uzak durmalısınız. Güneşin altında daha fazla durmak cildinizin maruz kaldığı yanma derecesini daha da kötüleştirmekten başka bir işe yaramayacaktır.

4Başarılı bir bronzluk elde etmek için bikininizden veya mayonuzdan kurtulmanız gerekmektedir. Kullandığınız bikini ya da mayonun şekli bronzlaşmaya uygun değilse cildinizde garip lekelerin oluşmasına hatta parça parça bir görünüme bile sebep olabilirsiniz. Bronzlaşmak istediğiniz zaman ya bu kıyafetlerden kurtulmalısınız ya d uygun bir mayo bikini giymeniz gerekmektedir.

  • Eğer imkanınız varsa deniz kıyafetlerinizden tamamen kurtulun ve çıplak kalın bu şekilde hiçbir bronzlaşma izine de sebebiyet vermemiş olursunuz.

5Güneşin altında kendinize uygun bir yer bulun. Arka bahçenizde, sahilde veya güneşten faydalanabileceğiniz her yerde kendinize bir yer bulabilirsiniz. İhtiyacınız olan şeyler; şezlong, güneş kremi, havlu, gözlük ve bir bardak su.

  • Oturacağınız yerin yönünü direkt olarak güneşe doğru çevirmelisiniz.

6Bronzlaşırken hareket etmeyi ihmal etmeyin. Kızarmış tavukları düşünün her yerinin eşit miktarda kızarması için sürekli olarak hareket etmektedir. Cildinizin tam manası ile bronzlaşması için elinizden geldiğince hareket etmeli ve tatlı bir bronzluk için çabalamalısınız. Ön kısmınızın arkanız yanlarınız ve güneşin direkt olarak ulaşamayacağı her yere güneşin gelmesini sizin sağlamanız gerekmektedir. Örneğin tüm vücudunuzun bronzlaşıp koltuk altlarınızın bronzlaşmadan kalması güzelliğinizi bir tık azaltacaktır. Örneğin bir gün vücudunuzun ön kısmını bronzlaştırmak için uğraşmalısınız bir gün de arka kısmını.

  • Güneşlenirken uzanmak istemiyorsanız kesinlikle uygun kıyafetlerle yürüyüşe ya da koşuya çıkma seçeneğini değerlendirmeniz gerekmektedir. Bu şekilde de kaliteli bir bronzluk elde edebilirsiniz. Hem bronzlaşmak için daha fazla güneş ışını almış olursunuz hem de egzersiz yaptığınız için incelme yolunda da bir adım daha ilerlemiş olursunuz.

7Gözlerinizi koruyun. Gözlerinizin de güneş ışınlarından olumsuz yönde etkilenebileceğini unutmamanız gerekmektedir. Gözlük kullanmak koruma için gerekli olan noktalardan bir tanesidir. Fakat daha garanti bir yöntem arayışı içerisine girdiyseniz mutlaka şapka takmalı ve gözlerinizi de kapalı tutmalısınız. Gözlerinize denk gelen güneş ışıkları hipotalamusu uyarır ve daha çok melanin salgılanmasını sağlar bu biçimde daha güzel bir bronzluk seviyesi elde etmiş olursunuz.

8Nemlendirme aşamasını atlamayın. Cildinizi hem losyonlar ile hem de su ile nemlendirmeyi unutmamalısınız. Bolca su içmenin yanı sıra bronzlaşma sırasında kesinlikle havuza girmeyi ihmal etmemelisiniz. Bu işlemin bronzluğunuza olumsuz etki edeceğini düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Fakat havuza girip çıktıktan sonra güneş koruyucu losyon uygulamayı unutmamalısınız.

9Bronzlaştıktan sonra losyonlardan yardım alın ve güzel bir biçimde cildinizi nemlendirin. Cildinizi daha pürüzsüz ve yumuşak bir hale getirmek için mutlaka aloe vera içerikli nemlendiriciler kullanmanız gerekmektedir.

Kaynak: http://www.wikihow.com/Get-a-Tan

Kübra Üretmen

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir