Genç bir kız olarak nasıl göründüğünüz hakkınızda endişeli olmanız çok normaldir ama artık endişelenmeyi bırakabilirsiniz! Güzel olmak da herhangi bir özelliğinizi geliştirmek kadar basittir. Çekici görünmek her gün cildinizin, saçınızın, gülüşünüzün ve tüm vücudunuzun sağlığını artıracak şekilde bir rutin oluşturmakla başlar. Buna ek olarak kendinize olan güveninizi duruşunuzla ve vücut dilinizle destekleyin. İstenildiği takdirde, doğal güzelliğinizi hafif bir makyaj, eğlenceli bir saç stili ve vücut şeklinize uyan kıyafetler tercih ederek artırabilirsiniz.
En İyi Şekilde Görünmenin Kolay Yolları
1Her sabah ve akşam cildiniz için 5 dakika ayırın. Güzelliğiniz korumak için süreklilik önemlidir, bu sebeple bunu korumak için gününüzün birkaç dakikasını ayırın. Kolay bir şekilde bunu yapabilmenizin birkaç kolay yolu:
- Yüzünüzü duşta yıkayın ve cilt bakımınızı duşla birleştirin. Saçlarınız ıslanırken hızlı bir şekilde vücudunuzu sabunlayın ve durulayın.
- Yatmadan önce tam bir vücut bakımı yapmak için fazla yorgunsanız, komidininizin üzerinde makyaj temizleme mendili bulundurun.
- Vücudunuzu gün içerisinde ve yatmadan önce nemlendirmeye özen gösterin. Göz ve ağız çevreniz gibi kırışmaya daha yatkın bölgeleri unutmayın.
2Her gün duş alın. Güne başlanmadan önce başka ne etkenler olursa olsun hızlı bir duş almak sizin daha güzel görünmenizi, daha iyi hissetmenizi ve daha hoş kokmanızı sağlayacaktır. Her sabah duş almayı sadece 5 veya 10 dakikanızı alacak rutin haline getirmeye çalışın.
- Saçlarınızı düzenli aralıklarla yıkayın. Her duş aldığınızda saçlarınızı yıkamayın. Kabarık saçlara sahip olanlar 2 ya da 3 günde bir saçlarını yıkayabilirler. Hangi seçeneğin size uygun olduğu fark etmeksizin, istikrarlı olun. Böylece saç derinizde saçınıza yağlandırmaya başlama konusunda bir rutine girer ve bu rutini takip ederek hayatınızı kolaylaştırırsınız.
- Haftada bir ya da iki kez tırnaklarınızı kesin ve temizleyin. Tırnaklarınızın en yumuşak ve işlem yapılmaya uygun olduğu zaman duştan çıktıktan sonradır ve bu zamanı tırnaklarınızı hızlıca kesmek için kullanabilirsiniz. Böylece tam teşekküllü manikür ve pediküre zaman harcamadan güzel görünüşlü ve temiz tırnaklara sahip olacaksınız.
- Vücuttaki tüylerinizi bir düzene sokun. Vücut tüylerinizi duşta tıraş edin ve eğer cımbız kullanacaksınız bunu duştan çıkar çıkmaz yapın. Pratik bir şekilde, koltuk altlarınızı her gün ve bacaklarınızı iki günde bir tıraş edin. Kaşlarınızı ise haftada bir kez alın.
- Duştan çıkar çıkmaz deodarant ya da koku olarak kullandığınız parfümü ve ya vücut spreyini sıkın. Sadece çok fazla sıkmadığınızdan emin olun.
3Güzel bir gülüş sergileyin. Her ne olursa olsun, gülüşünüz sizin en değerli dört varlığınızdan bir tanesidir. Her daim mükemmel göründüğüne emin olmanın bazı yolları:
- Günde iki kere dişinizi fırçalayın ve her gece diş ipi kullanın. Nazik bir şekilde dilinizi de fırçalamayı unutmayın çünkü nefesinizin kötü kokmasına sebep olan bakteriler dilinizin üzerinde barınabilirler.
- Geceleri ağız çalkalama suyu kullanın ve ağzınızın güzel koktuğuna emin olmak için elinizin altında sakız ve naneli şeker bulundurun.
- Çatlak dudaklardan kurtulun. Eğer dudaklarınız kurumaya ve çatlamaya meyilliyse muhtemelen vücudunuz susuz kalmıştır. Daha fazla su tüketin ve farkı görün. Eğer işe yaramazsa gün boyunca yanınızda dudak nemlendiricisi bulundurun.
4Vücudunuzu fi tutun. Çekici görünmek için çok zayıf olmak zorunda değilsiniz ama vücudunuzu sağlıklı ve fit tutmak önemlidir. Yaşlandığınızda faydasını görmekten ziyade, egzersiz sırasında mutluluk hormonu salgılanacağı için daha güzel bir görünüme sahip olacaksınız ve özgüveniniz artacaktır.
- Bir spor dalıyla ilgilenin. Egzersiz yapmak monoton olmak zorunda değildir. Eğer spor salonuna gitmek düşüncesi bile canınızı sıkıyorsa, bir spor dalıyla ilgilenmeyi ya da fiziksel olarak aktif olacağınız bir hobi edinmeyi düşünün. Basketbol, voleybol veya yüzme hepsi ayrı ayrı i çok güzel birer tercih olabilir.
- Bir arkadaşınızla birlikte spora giderek, sporu sosyal bir randevuya dönüştürün ve spora bağlı kalın. Eğer spora gitmemek bir arkadaşınızı ekmek demekse spor yapmaktan kaçma olasılığınız daha düşüktür. Buna ek olarak, yanınızda egzersiz yaparken konuşacağınız ve dertlerinizi paylaşabileceğiniz biri olacaktır.
- Genel olarak aktif olun. Asansör kullanmak yerine merdiven kullanın veya markete gittiğinizde giriş kapısının uzağında bir yere park edin. Çok büyük bir etken gibi görünmese de bu küçük çabalar hareketinizi artıracak ve zamanla vücut şekliniz üzerindeki etkisini fark edeceksiniz.
Kaynak
- https://www.scientificamerican.com/article/smile-it-could-make-you-happier/
- http://www.wikihow.com/Look-Attractive-%28Girls%29
elif özmen