Chubby checker’ın öncülük ettiği twist dansının ortaya çıkışı oldukça ilginçtir. Checker twist figürlerini, banyodan sonra havlu ile kurulanırken hareketlerini gözlemleyerek ortaya çıkarmıştır. Tamamen banyo sonrası havlu ile yapılan hareketlerden ilham almıştır.
Twist dansı süresince kalçaları sağlı sollu bir havluyla kurularmışçasına hareket ettirirken aynı zamanda bir ayağı da yerdeki bir sigarayı ezip söndürüyormuşçasına bilek kısmından bükerek oynatırsınız. Son derece renkli ve eğlenceli bir dans olan twist dansını seyrederken bile içiniz kaynar.
Twist dansında en önemli noktalardan biri dans süresince eşlerin birbirlerine hiç dokunmadan karşılıklı aynı figürleri ve dönüşleri yapmalarıdır. Temas içermeyen twist dansında dansa katılan herkes aynı hareketleri birbirlerine değmeden yaparlar.
Dansa yeni başlayanlar için twist dansının diğer tarzlardan çok daha farklı olduğunu söylemekte fayda var. Twist dansına başlamadan önce sağlığınıza da zarar vermemek açısından iyi bir ısınma ve ardından esnetme uygulaması yapmaları önerilir. Twist dansına devam ederken de son derece fit bir bedene sahip olacağınızdan bahsetmemize gerek yok herhalde.
Twist dansına benzeyen frug, jerk ve watusi gibi dans türlerinde de kalça hareketleri yoğundur ancak twist dansında diğer danslardan farklı olarak eşler sürekli eş zamanlı figürler uygulamazlar. Kendilerine ait farklı figürlere de sahiptirler.