Yüzünüzü parlak, sağlıklı ve ışıl ışıl tutmanın en iyi yolunun ne olduğunu öğrenmek ister misiniz? Yüzünüzü her gün yıkamak onu canlandırmanız için kolay bir yoldur. Ancak bunu doğru şekilde yapmanız çok önemli ki yüzünüz kurumasın ya da iltihaplanmasın. Cildiniz akneye eğilimli, kuru, hassas ya da bunların arasında bir cilt türü de olsa, cilt tipinize göre doğru teknikle yüzünüzü yıkamayı öğrenmelisiniz.
Bölüm1 : Yüzünüzü Her Gün Yıkamak
1Ilık suyla yüzünüzü ıslatın. Saçınızı arkaya atın ve bol miktarda ılık suyla yüzünüzü ıslatın. Ilık su yumuşak olup tahrişe neden olmazken sıcak ya da soğuk su kullanmak yüzünüzü aşındırabilir.
- Suyu yüzünüze ellerinizi kullanarak çarpabilirsiniz ya da bir havluyu yüzünüzü ıslatmak için kullanabilirsiniz.
- Temizleyiciyi kullanmadan önce yüzünüzü ıslatmak, temizleyicinin cildinize daha rahat nüfus etmesini sağlar. Böylece ürününüzü aşırı miktarlarda kullanmaktan kaçınmış olursunuz.
2Tercih ettiğiniz temizleyiciyi cildinize uygulayın. Cilt türünüze uygun temizleyiciden kuruş büyüklüğünde bir miktar cildinize uygulayın. Bunu yuvarlak hareketler kullanarak yapın, temizleyicinin her noktaya uygulandığından emin olun. 30 saniye, bir dakika kadar yuvarlak hareketlerle masaj yapmaya devam edin.
- El ya da vücut sabununu yüz temizleyiciniz olarak kullanmaktan kaçının. Yüz çevreniz vücudunuzdaki herhangi bir bölgeden daha hassastır ve sert sabunlar yüzünüzün kurumasına ya da tahriş olmasına neden olabilir.
- Makyaj yapıyorsanız özellikle göz çevreniz için özel bir makyaj temizleyici kullanabilirsiniz. Sade hindistan cevizi yağı harika bir makyaj temizleyicidir.
3Cildinize eksfoliasyon (cilt tazeleme) işlemi uygulayın. Eksfoliasyon, cildinizden kir ve ölü deriyi uzaklaştırmak için cildi nazikçe ovma işlemidir. Birkaç günde bir kese yapmak gözeneklerinizi tıkanmaktan korur, cildinizin daha parlak ve taze görünmesine yardımcı olur. Yüzünüzü yuvarlak hareketlerle ovmak için bir yüz arındırıcı ya da lif kullanın. Bunu yaparken kurumaya ya da yağlanmaya eğilimli bölgelere odaklanın.
- Yüzünüze çok sık veya çok kuvvetli bir biçimde eksfoliasyon işlemi uygulamak yüzünüzü tahriş edebilir. Bunu haftada sadece birkaç kez yapın ve çok sert keselemediğinizden emin olun. Kese yapmaya ihtiyacınız olmadığı günlerde yüzünüzü yıkadığınızda bu adımı atlayın.
- Kendi yüz arındırıcınızı evdeki bazı malzemeleri kullanarak yapabilirsiniz. Bir çay kaşığı bal, bir çay kaşığı toz şeker ve bir çay kaşığı su veya sütü karıştırmayı deneyin.
4Durulayın ve nazikçe kurulayın. Yüzünüzü durulamak için ılık su kullanın. Temizleyici ve arındırıcınızın tüm izlerini temizlediğinizden emin olun. Yüzünüzü kurulamak için bir havlu kullanın. Yüzünüzü kurularken kırışıkların oluşmaması ve tahriş olmaması için yüzünüzü ovmamaya çalışın.
5Pürüzsüz bir görünüm için tonik (toner) kullanın. Tonik kullanmak cildinizdeki gözenekli görünümü azaltmak ve pürüzsüz bir görünüm elde etmek için denediğinize değecek opsiyonel bir adım. Toniği pamuk kullanarak uygulayın. Gözeneklerinizin büyük gözüktüğü yerlere odaklanın.
- Mağazadan alınmış birçok tonik alkol içerir fakat bu tonikler cildinizi kurutabilir. Özellikle cildiniz soyulmaya yatkınsa, alkolsüz tonik bakın.
- Doğal tonikler mağazalardan aldıklarınız kadar etkili olabilirler. Harika, ev yapımı bir tonik için yarım su bardağı limon suyu, yarım su bardağı su karışımını deneyin. Aloe, güvercin ağacı ve gül suyu da işe yarar.
6İşlemi nemlendiriciyle bitirin. Yüz çevresi için üretilmiş bir nemlendirici seçip ürünü kuruş büyüklüğünde alıp yüzünüze sürün. Nemlendirici cildinizi elementlerden korur, genç ve parlak kalmasını sağlar.
- Yüzünüzü yatmadan hemen önce yıkıyorsanız gece boyu cildinizi nemlendirebilmesi için daha yoğun bir nemlendirici deneyin.
- Dışarı çıkacaksanız güneş ışınlarından yüzünüzü korumak için, 15 veya daha yüksek SPF (güneş koruma faktörü-GKF) güneş kremi içeren bir nemlendirici kullanın.
Bölüm 2: Akneye Meyilli Ciltler
1Yüzünüzü günde 2 kez yıkayın. Akneye meyilli bir cildiniz varsa yüzünüzü sabah uyanınca ve akşam yatmadan mutlaka yıkamalısınız. Gündüz yıkama sayesinde, gece yüzünüzde oluşan bakterilerden ve yağdan kurtulursunuz. Gece yıkama sayesinde de, gün içinde yüzünüzde biriken kir ve yağı temizlersiniz. Günde 2’den fazla yıkama cildinizi kurutup tahriş edebilir.
- Çoğu insan, yüzünüz ne kadar çok yıkarsa aknelerden o kadar çabuk kurtulacağını düşünür ancak bu tamamen yanlıştır. Yüzdeki deri hassastır ve çok yıkama bu deriyi tahriş eder.
- Sabah yıkadıktan sonra gün ortasında yüzünüzü tekrar yıkama ihtiyacı hissederseniz, sadece suyla çok ovalamadan yıkayabilirsiniz.
2Akneye meyilli ciltler için üretilmiş bir yüz temizleme ürünü kullanın. Rastgele bir ürün kullandığınızda akneleriniz daha kötü duruma gelebilir. Kimyasallar, alkol ve diğer maddeler cildinizde daha çok akneye sebep olabilir. Bu sebeple akneye meyilli ciltlere uygun bir ürün tercih edin.
- Sadece yağlı ciltlerde akne olmaz; kuru ancak akneli bir cilt olabilir. Sizin cildiniz de kuru ve akneli ise, hem akne hem de kuruluk için uygun bir ürün kullanın.
- Yüzünüzdeki akneler çok sayıda ve kaşıntılı bir durumdaysa, kimyasal ürünlerden ziyade bir doktora başvurun. Bu durumda akneler hormonal ya da farklı bir sebepten kaynaklanıyor olabilir. Doktorunuz size salisilik asit, sülfasetamid ya da benzoil peroksit içerikli uygun ilaçlar ya da ürünler tavsiye edecektir.
3Yüzünüzü ovalamayın. Bazı insanlar sanki bir masayı siliyormuşçasına yüzlerini havluyla ovalamaktadır. Akneli bir cilt için bu zararlıdır. Tampon hareketlerle yüzünüzü kurulayın. Diğer zararlı bir hareket de tıkalı gözenekleri sertçe ovalayarak yıkamaktır. Bu sayede gözeneklerin açılacağı düşünülür ancak bu tamamen yanlıştır.
- Normal ciltlerde sorun olmaz ancak akneye meyilli ve akneli ciltler için yüz fırçası kullanmak uygun değildir.
4Sıcak su kullanmaktan kaçının. Sıcak su, zaten akneli ve kırmızı olan yüzünüzü daha çok kızartır. Ilık ya da soğuk suyu tercih edin. Ayrıca sıcak akneyi daha da kötüleştirir.
5Yüzünüzü nazikçe kurulayın. 3. adımda anlatıldığı gibi, yüzünüzü ovalamadan kurulayın. Havluyu çok sert bir şekilde yüzünüze sürttüğünüz zaman, var olan aknelerdeki iltihabı yüzünüzdeki temiz bölgelere dağıtabilirsiniz. Ayrıca kullandığınız havlunun yumuşak ve temiz olmasına özen gösterin.
6Yağsız bir nemlendirici kullanmayı ihmal etmeyin. Akneye meyilli ciltlerde, yüzdeki gözenekler kolayca tıkanır. Bunun için yağ içermeyen bir nemlendirici kullanmanızda fayda var. Seçeceğiniz nemlendiricide salisilik asit gibi maddelerin bulunması durumunda aknelerinizi kurutabilirsiniz.
- Aloe vera, cildi yatıştırır ve ışıltı verir. Akneli ciltlerde kullanılmasının bir yan etkisi görülmemiştir.
- Akneli ve karma bir cildiniz varsa, nemlendiriciyi sadece kuru hissettiğiniz bölgelere uygulayın.
Bölüm 3: Kuru Ciltler
1Yüzünüzü günde 1 kez yıkayın. Kuru bir cildiniz varsa, yüzünüzü çok yıkamak anlamsız olacaktır. Zaten kuru olan cildiniz daha çok kuruyabilir. Bu yıkamayı uyumadan hemen önce, gün içinde biriken kir ve yağdan kurtulmak için yapın. Sabahları ise sadece suyla yıkayın.
2Temizleyici olarak uygun ürünü seçin. Kuru ciltler için uygun olan temizleme ürünlerini tercih edin.
- Doğal bir temizleyici isterseniz Yağ Kullanarak Yüz Nasıl Temizlenir adlı yazıya bakabilirsiniz.
- Hazır bir ürün satın almak isterseniz, sodyum lauril ya da lauril sülfat içermeyen ürünleri tercih edin. Sülfat bileşikleri, sert kimyasallardır ve zaten kuru olan cildinizi daha çok kurutur.
3Ölü deriden kurtulmak için peeling yapın. Cildiniz kuru ve pul pul dökülüyorsa, haftada 2-3 kez peeling yapmanız gerekir. Peeling işleminden Bölüm 1 Adım 3’te bahsetmiştik.
- Çok kuru bir cildiniz varsa, yağ kullanmayı deneyebilirsiniz. Yumuşak bir havlunun köşesini ya da bir pamuğu hindistan cevizi yağı (ya da diğer tercih edeceğiniz esansiyel yağ) ile ıslatın. Yüzünüzü nazikçe dairesel hareketlerle ovalayın. Bu sayede hem ölü deriden kurtulursunuz hem de cildinizi beslemiş olursunuz.
- Banyoda lif, fırça ya da kese kullanmayın. Kuru olan cildinizin en büyük düşmanı bu 3 üründür. Avucunuzda köpürttüğünüz duş jeli ile temizlenin.
4Ilık ya da soğuk su ile yüzünüzü durulayın. Sıcak su ile yıkamanız durumunda cildiniz daha çok kuruyacaktır. Çok yıkamak ve çok fazla suyla yıkamak da cildinizi kurutur. Sabahları uyandığınızda sadece suyla bir iki kez yüzünüzü yıkayın. Akşam yatarken de temizleme ürününü durulamaya yetecek kadar yıkayın.
5Yumuşak bir havluyla yüzünüzü kurulayın. Kuru ciltler soyulmaya meyillidir. Bu yüzden yüzünüzü havlu ile ovalamayın. Tampon hareketlerle kurutun.
6Yoğun bir nemlendirici kullanmayı ihmal etmeyin. Cildinizin nemini korumak için, kuru ciltlere özel nemlendiricilerden kullanın. Ev yapımı doğal kremler, kuru ciltler için daha faydalıdır çünkü herhangi bir kimyasal içermezler.
- Shea (karite) yağı ya da hindistan cevizi yağı gibi doğal yağlar içeren nemlendiricileri tercih edin.
- Sabah yüzünüzü yıkadıktan sonra nemlendirici kullanmanıza rağmen, gün içinde cildinizi kuru hissederseniz bir miktar hindistan cevizi yağı ya da aloe vera jeli uygulayabilirsiniz.