Pembe göz, göz kapağını ve gözün üst yüzeyini saran mukuz zardan oluşan konjoktivitin şişmesi ve kızarmasıdır. Bazı belirtiler, kaşıntı, bulanık görme, şişme, kızarıklık, gözyaşı ve beyaz bir akıntıdır. Pembe göz oldukça yaygındır ve 7 ile 10 gün arasında iyileşen bir hastalıktır. Ancak virüsten veya bakterilerden kaynaklanan pembe göz, salgın bir hastalık olabilir. Birlikte yaşadığınız kişilerden veya iş arkadaşlarınızdan birinde pembe göz hastalığı varsa yayılmaması için bazı önlemler almanız gerekebilir.
Kişisel Hijyene Önem Vermek
1 Ellerinizi sık sık yıkayın. Kişisel hijyeni sağlayamazsanız, özellikle ellerinizi yeteri kadar sık yıkamazsanız pembe göz hastalığı oldukça hızlı yayılacaktır.
- Ellerinizi sık sık yıkayın, özellikle gözünüze veya yüzünüze dokunduktan sonra veya göz damlası uyguladıktan sonra yıkamalısınız. Sabun ve su kullanın veya uygunsa en az yüzde 60 oranında alkol içeren el temizleyicilerinden kullanın.
- Ellerinizi sıcak veya soğuk bir suyla ıslatın ve ıslattıktan sonra musluğu kapatın.
- Ellerinizi sabunla köpürtün. Köpüğün ellerinizin üstüne, parmaklarınızın arasına ve tırnaklarınızın içine ulaştığından emin olun.
- Ellerinizi en az 20 saniye boyunca ovalayın. Ne kadar zaman geçtiğini fark edemiyorsanız içinizden 2 kez “iyi ki doğdun” şarkısını söylemeyi deneyin.
- Akan suyun altında ellerinizi durulayın ve temiz bir kağıt havluyls veya bez parçasıyla ellerinizi durulayın.
2 Gözlerinizi günde birkaç kez temizleyin. Gözlerinizdeki akıntı, hastalığın yayılmasına sebep olabilir bu yüzden herhangi bir akıntı olduğunu fark ettiğinizde günde birkaç kez temizlemeniz iyi olabilir. Nemli bir pamuk, peçete veya temiz bir bez parçası kullanabilirsiniz. Her silişinizde temiz bir peçete veya bezin temiz kısmını kullanarak gözün iç kısmında dış kısmına doğru silin. İşiniz bittiğinde, bezi deterjan ve ılık su kullanarak iyice yıkamalısınız.
4 Gözlerinizle temasa geçmiş olan şeyleri temizleyin veya atın. Virüs yayıldığında yapmanız gereken şey tekrar enfeksiyon olmasını engelleyecek önlemler almaktır. Bunu yapmanın en iyi yolu, virüs yayıldıktan sonra veya enfeksiyondan kısa bir süre önce kullandığınız ve gözünüze temas etmiş maddeleri atmaktır.
- Eyelinerlarınızı, rimelinizi ve farlarınızı çöpe atın. Enfeksiyon sırasında göz makyajı yapmamak iyi olabilir.
- Belirtilerden önce veya belirtiler varken kullandığınız lens sularını çöpe atın.
- Her türlü lensten de kurtulmanız gerekir. Sürekli kullandığınız lensleriniz varsa kullanım talimatlarına uyarak temizleyin. Lens kutusunu atın ve enfeksiyon sona erdikren sonra kullanmak için yeni bir tane alın.
- Enfeksiyon sırasında kullandığınız gözlükleri ve gözlük kaplarını temizleyin.
Kaynak
- http://www.webmd.com/eye-health/tc/pinkeye-topic-overview#1
- https://www.cdc.gov/conjunctivitis/about/prevention.html
- http://wikihow.com/Prevent-the-Spread-of-Pinkeye
Sena Toprakçı