Çekingen Kişilik Bozukluğu Nasıl Teşhis Edilir

Çekingen kişilik bozukluğu insanların aşırı derecede çekingen ve utangaç olmasına sebep olan oldukça yaygın bir kişilik bozukluğudur. Bu rahatsızlık bireyleri üretici ve zevkli bir yaşamdan alıkoyabilen bir tek başınalığa iter. Çekingen kişilik bozukluğunun belirtilerini fark etmek mümkündür ama teşhis edilebilmesi için birey yetkili bir akıl sağlığı uzmanına görünmelidir.

Çekingen Kişilik Bozukluğunun Belirtilerinin Farkına Varmak

1 Aşırı derecede çekingen olup olmadığına bakın. Çekingen kişilik bozukluğunun en fark edilebilir belirtilerinden bir tanesi sosyal ortamlarda yoğun bir şekilde rahat hissetmeme ve normalin çok daha ötesi olarak düşünebilecek olan çekingenliktir. Her ne zaman olura olsun başkalarıyla etkileşim içinde olmaları gereken durumlarda bu rahatsızlığa sahip olan bireyler korkmuş ve aşırı derecede gergin görünebilirler.

2 Sosyal ilişkilerine dikkat edin. Çekingen kişilik bozukluğuna sahip bireyler genellikle hiçbir yakın arkadaşa ve ya romantik bir ilişkiye sahip değildir. Bu onların kendilerini sosyal olarak yetersiz görmelerinden kaynaklanabilir.

  • Çekingen kişilik bozukluğuna sahip bireylerin yoğun bir reddedilme korkusu olmasından dolayı romantik bir ilişkileri olduğu zaman bile aşırı derecede çekingenlik sergilemeleri mümkündür.
  • Başkalarıyla samimi bir ilişki kurmakta zorlanmalarına rağmen çekingen kişilik bozukluğuna sahip bireylerin çoğu samimi ilişkiler isterler ve bu ilişkilere sahip olmanın nasıl bir duygu olabileceği konusunda detaylı fantezilere sahip olabilirler.

3 Hangi dür aktiviteleri yapmaktan kaçındıklarının farkına varın. Çekingen kişilik bozukluğuna sahip bireyler başkalarıyla etkileşime girmeyi içeren durumlardan kaçınabilirler. Bu durum; okul, iş ve eğlence aktivitelerini içerebilir.

  • Çekingen kişilik bozukluğuna sahip bireylerin çoğunluğu kendilerini utangaç bir duruma düşürme kaygısıyla yeni ve tanıdık olmayan herhangi bir aktiviteyi de yapmaktan kaçınabilirler.

4 Eleştiriye verdikleri tepkileri izleyin. Çekingen kişilik bozukluğuna sahip bireyler eleştiri ve ya eleştiri gibi algılanabilecek şeylere karşı bile aşırı derecede hassastırlar. Endişeleri tekrar tekrar giderildiği zamanlarda bile çekingen kişilik bozukluğuna sahip bireyler olarak başkalarının kendilerini yargıladığı hissine sürekli olarak kapılabilirler.

  • Çekingen kişilik bozukluğuna sahip bazı bireyler yetersiz performanslarından dolayı eleştirilmekten kaçınmak için yapmakta yetersiz olacaklarına inandıkları aktivelerden kaçınacaklardır.
  • Oyunlar gibi başka insanların ciddiye almayacağı durumlarda eleştirileceklerini sanabilirler.

5 Abartılmış bir negatifliğin farkına varın. Çekingen kişilik bozukluğuna sahip bireyler olayların negatif kısmını görmeyi abartmaya meyillidirler. Olduğundan çok daha fazla ciddiymiş gibi göstererek potansiyel problemlere takılı kaldıklarını fark edebilirsiniz.

Kaynak

Elif Özmen

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir