Kolik basit bir ağrı ya da tam tersi çok ciddi bir durum olabilir. Bebekler için genellikle daha hafif bir durumdur ancak bir yetişkini çıldırtabilir.
Adımlar
1 Beslenmenizi değiştirin. Değiştirin evet ancak emziriyorsanız tabii ki! Emzirmeyi bırakmanız bebeğinizin koliğine yardımcı olacaktır ancak emzirmeye devam etmek zorundaysanız aşağıdaki besinleri tüketmeyi azaltmanız da koliğin geçmesine yardım edecektir:
- Baharatlı yiyecekler
- Lahana
- Kafein
- Yumurta
- Kuruyemiş
- Turunçgiller
2 Mamanızı değiştirin. Eğer bebeğinizi emzirmiyor, biberon ve mama kullanıyorsanız, mamasını değiştirmek işe yarar mı diye doktorunuza danışabilirsiniz. Doktorunuz soya ya da süt proteini içeren mamalar önerebilir.
- Marketlerdeki karton kutu inek sütleri zararsız görünebilir ancak bebeklerdeki bu koliklerin %5-10’u bu sütlerden kaynaklanmaktadır. Pek çok araştırma gösteriyor ki bebeklerin beslenmesinden bu sütleri uzaklaştırmak koliklerde bir düzelmeyi de beraberinde getiriyor. Koliklerin sebebi inek sütünün içindeki bu protein gibi görünse de, sütü bıraktığınızda herhangi bir iyileşme göremezseniz, koliklerin sebebinin süt değil de başka bir şey olduğunu anlamalısınız.
3 Bebeğinizin karın bölgesine hafifçe masaj yapın. Çocuklarda ve yetişkinlerde fiziksel egzersiz (yürüyüş ya da evin içinde dolanmak) sindirime yardımcı olabilir. Bebekler hareket edemeyeceği için, ısıtılmış ve bebekler için uygun bir losyon kullanarak saat yönünde ve yavaşça bebeğin karnını ovalamak iyi bir yöntemdir. Bu şekilde gaz kabarcıkları bebeğinizi rahatsız etmek yerine bağırsak içinde hareket edecektir. Bu masajın yavaşlığı ve elinizin sıcaklığı bebeğinizi sakinleştirecektir.
4 Bebeğinizi sakinleştirmek için hareket edin. Hareket etmek bebekler için oldukça sakinleştirici olabilmektedir. Bebeğinizi arabasına ya da pusetine koyun ve etrafta dolanın. Karnındaki sıcaklık ve hareket ediyor olması onu uykuya çekecektir. Bebeğinizle birlikte sallanan sandalyeye oturabilirsiniz ya da salıncakta sallanabilirsiniz. Nazik hareketler bebeğinizin ağlamasını durduracaktır. Eğer bunlar işe yaramazsa araba ile gezintiye de çıkabilirsiniz.
- Ayrıca marketlerde bebeğinizin beşiğini sallamak için bazı araçlar satılmaktadır. Bazıları sadece bebeğiniz ağladığında hareket eder ve bebeğiniz sakinleştiğinde ya da uykuya daldığında durur. Tüm bunları da içlerindeki sese duyarlı yapılar sayesinde yaparlar. Hatta bunlardan birisi, bebeğinizin kendisini 90 km/s hızla giden bir araçta gibi hissetmesini sağlayabilmektedir.
5 Bebeğinizi sakinleştirmek için ses iyi bir yol olabilir. Ses bazı durumlarda rahatlatıcı olabilir. Tıpkı saatinizden gelen alarm sesi gibi! Bazı bebekler şu seslerden etkilenebilmektedir:
- Çamaşır kurutma makinesi (Bebeğinizi makinenin üzerine oturtmayın, bu çok tehlikelidir.)
- Vantilatör
- Elektrik süpürgesi
- Uğultu çıkaran makineler
6 Mutfağınızda, bebeğinizi sakinleştirecek bir şeyler hazırlayabilirsiniz. Çaydan fesleğene her şey yardım anlamına gelebilir. Ancak bunların kesin işe yarayacağına dair net kanıtlar yoktur. Herhangi birini denemeden doktorunuza danışabilirsiniz:
- Antihistaminikler
- Bitkisel karışımlar (sarı papatya çayı, rezene çayı vs.)
- Yol tutması için bitkisel karışımlar
- Probiyotikler
- Pirinç tahıl gevreği
- Simetikon
Kaynak
http://www.wikihow.com/Treat-Colic-With-Natural-Remedies
Aysegul Karakaya