Şizoaffektif Bozukluk Tanısına Sahip Olmak Nasıl Kabullenilir

Bazen birileri sizi takip ediyormuş gibi hissedebilirsiniz. Şizoafektif Bozukluğa sahip olmak sürekli bir kaçış veya kovalama gibi hissettirebilir! Bu rahatsızlığı kontrol etmek ve mutlu bir hayat yaşamak mümkündür.

Eğitim

1Sahip olduğunuz veya teşhisi konmuş olduğunuz bozukluk hakkında kendinizi eğitin. Aklınıza gelen soruları doktorunuza sorun ve doktorunuzdan bu konular hakkındaki kaynakları öğrenin.

2Zihinsel hastalığınız hakkında daha fazla bilgi veren kitapları okuyun. Şizoafektif Bozukluk hakkında çok sayıda kitap ve internet sitesi vardır.

3Sizinle aynı rahatsızlığa sahip olan kişileri çevrimiçi olarak arayın. İnternet üzerinde önemli bir kişilik bozukluğu ve akıl hastalığı topluluğu vardır. Ayrıca psikotik bozukluklar ve bipolar bozukluğa (bu hastalıklar aynı semptomları paylaşır ve daha yaygındırlar) sahip olan diğer insanlara da dikkat edin. Bu topluluk size destek olabilir ve sizinle hastalığınız hakkında ipuçları paylaşabilir.

  • Psikotik bozuklukları olan insanlar için #pseriouslypsychotic ve  #pseriouslypsychosis hashtagları geliştirilmiştir.

4Ailenizin üyelerini eğitin. Zihinsel hastalığın farkında olduklarından emin olun ve bu konuda nerede durduklarını bilin, böylece meydana gelebilecek durumları nasıl ele alıp ve yöneteceklerini bilirler. Bu şekilde, eğer psikotik semptomlar, manik atak veya depresyon yaşıyorsanız size yardımcı olabilirler.

Kaynak

  • http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/schizoaffective-disorder/home/ovc-20258872
  • http://www.wikihow.com/Accept-Having-a-Schizoaffective-Disorder-Diagnosis
  • https://www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Schizoaffective-Disorder

Cemre Dinsel

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir